Saúde é investimento prioritário

É comum ouvirmos esta pergunta: por quanto tempo devo investir na minha saúde?   Diante dessa indagação frequente, a resposta é: a vida toda.

É isso mesmo. O cuidado com a nossa qualidade de vida, o nosso bem-estar deve ser contínuo, sem interrupções.

De que forma fazer isso? Observando todos os aspectos que os envolvem.

Você já se questionou, por exemplo, se a sua alimentação diária está saudável? Sem tem mais nutrientes do que calorias? Mais frutas, verduras e legumes do que carnes? Ao olhar para a mesa de refeições, já analisou se há muitos produtos industrializados,carregados de conservantes e tantos outros elementos prejudiciais ao seu organismo (alguns até com substâncias que podem causar câncer a longo prazo, como os nitratos presentes nos embutidos)?

Tem reservado um tempo em sua agenda para fazer atividade física:caminhada, academia, natação, andar de bicicleta ou mesmo optar por andar mais  a pé do que de carro? De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), para não ser classificado como sedentário, o ser humano deve dar, em média, 10 mil passos por dia. Como você está nesse quesito?   

E as suas emoções, como estão? Tem andado muito estressado, com pouca paciência, a ponto de "explodir" por pouca coisa? Saiba que o seu emocional influencia diretamente a sua saúde. Vale aquela máxima do poeta romano Juvenal: "mente sã, corpo são". 

Tem suplementado? Hoje, devido ao ritmo de vida, hábitos alimentares incorretos e perda nutricional que os alimentos sofrem, é fundamental ingerir nutrientes, por meio dos produtos nutracêuticos. Eles tem uma ação eficaz e rápida, levando os nutrientes para o interior das células. 

Invista em sua saúde, prestando atenção a todos esses aspectos, a vida toda. A recompensa? você vai ganhar mais vida.

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Vitamina A e a saúde ocular

               

Há algum tempo, temos conversando com com você sobre a importância das vitaminas, minerais e demais nutrientes para a o organismo. Consideramos isso fundamental, pois acreditamos que é muito melhor cuidar da saúde e mantê-la do que curar doenças ou, pior,  viver doente.

Hoje queremos falar sobre a Vitamina A e seus benefícios para os olhos. Ela pode ser encontrada em alimentos ricos em carotenóides (aqueles de cores mais vivas) como manga, mamão, cenoura, goiaba, batata doce, caju, milho, couve, etc.

É essencial para a saúde ocular, pois protege a córnea (responsável pela modulação da luz que entra nos olhos). Quando há deficiência de vitamina A em nosso organismo, podemos ter várias enfermidades, dentre elas a "cegueira noturna" que é a  dificuldade para enxergar em locais com pouca luminosidade.

E outras doenças como: ulcerações nas córneas, inchaços nas pálpebras, "olho seco" (diminuição da produção de lágrimas), degeneração macular devido à idade e, em casos extremos, até mesmo cegueira. 

Não precisamos correr esses riscos, principalmente quando se trata de um orgão tão essencial para a nossa qualidade de vida como a visão, não é mesmo?

Além disso, a vitamina A proporciona vários outros benefícios para o nosso organismo, como: fortalecimento do sistema imunológico, antioxidante, proteção para a pele, renovação celular, auxiliar no crescimento, etc.

No Multivitamínico Homens ou Mulheres você encontra, todos os minerais e vitaminas necessários para a sua suplementação diária, dentre eles a Vitamina A.

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Ômega 3: o aliado do cérebro e do coração

Os ácidos graxos (gorduras boas) devem estar presentes na nossa alimentação, pois quando ingeridos formam camadas lipídicas em torno das células, ajudando-as a funcionar melhor.  O ômega 3 é um ácido graxo essencial que não pode ser produzido pelo organismo. Rico em EPA e DHA deve ser obtido por meio da inclusão no cardápio de peixes, animais marinhos ou suplementação nutricional. 

Um pouco mais sobre o EPA e o DHA.

O EPA (ácido eicosapentaenóico) ajuda a produzir no organismo as substâncias anti-inflamatórias - as prostaglandinas. Por isso, estudos apontam benefícios para a saúde cardiovascular e circulatória, contribuindo para evitar a formação de coágulos que podem causar derrames cerebrais e tromboses.

Já o DHA (ácido docosahexaenóico) colabora para a saúde cerebral, inclusive a memória e outras funções cognitivas como a comunicação entre os neurônios. Ele tem ação antioxidante e ajuda também no desenvolvimento do feto. 

Alguns benefícios da suplementação com ômega 3:

- Ajuda a manter o cérebro e o coração saudáveis;

- Contribui para evitar a formação de placas nas artérias;

- Colabora na diminuição do colesterol ruim (LDL), triglicerídeos e no aumento do colesterol bom (HDL);

- Favorece a prevenção de doenças cardiovasculares;

- Tem propriedades anti-inflamatórias e age na melhoria do fluxo sanguíneo e na proteção das células. 

Além disso, de acordo com algumas pesquisas e estudos, o DHA presente no ômega 3 auxilia na prevenção de doenças cerebrais degenerativas como Parkinson e Alzheimer.

Qual o Ômega 3 ideal?

Deve-se prestar bastante atenção à procedência do suplemento ômega 3 a ser ingerido. Verifique a origem, marca, com qual tipo de substância é feita, para se ter a certeza de que está ingerindo nutriente de qualidade. Hoje, infelizmente há no mercado muito produto oxidado, retirado de peixes contaminados por metais pesados, processados de maneira inadequada, etc.  

O ômega 3 Nutrigenes é feito do óleo de salmão, fonte muito rica desse nutriente.

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Como você quer a sua saúde em 2016?

O quanto queremos ser saudáveis em 2016?  Essa deveria ser a primeira pergunta a ser respondida no ínicio de cada ano. Porque quando a nossa saúde não está em alto nível, todo o resto é prejudicado. Por isso, é que se fala que um organismo saudável é o bem mais precioso de todo ser humano. É incalculável e se constitui no nosso maior patrimônio.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde - OMS - saúde é "o completo estado de bem-estar físico, mental e social, e não simplesmente a ausência de enfermidade”. Bastante profunda essa definição, não é mesmo?  Ou seja, está relacionada com o bem-estar geral, com a qualidade de vida da pessoa.

E você: tem prestado atenção à todas as dimensões de sua vida física, mental, espiritual, social, etc? É importante fazer essa avaliação.

E no quesito saúde física:  tem contribuído para que o seu organismo, sua fisiologia, seus orgãos funcionem de maneira adequada, fornecendo a eles os nutrientes adequados e mantendo um estilo de vida que o ajude a  acrescentar "mais bem-estar aos seus dias"?  

Responder de maneira positiva a essa pergunta é primordial. É a base de tudo. Destacamos, os cuidados com a saúde cardíaca, cardiovascular, cerebral e metabólica. Suplementando com os Kits NG1, NG2 ou NG3, você vai auxiliar o seu organismo e orgãos importantes para a sua vida a funcionarem bem, mantendo-se saudáveis.

Com Vitamina k2, Coenzima Q10, Cloreto de Magnésio (ou Magnésio Dimalato), Ômega 3 e Cártamo&Coco (de acordo com a sua opção), foram pensados sob medida para que aquele desejo de "muita saúde em 2016", seja uma feliz realidade no seu dia a dia.

Veja os benefícios que você pode ter ao suplementar com os Kits Saúde:

Vitamina K2: ajuda na absorção do cálcio, na circulação sanguínea, na manutenção da saúde cardiovascular, etc.

Magnésio: atua em mais de 400 reações bioquímicas do organismo, no funcionamento do músculo cardíaco. A fórmula Dimalato é mais concentrada e melhor absorvida pelo corpo. 

Coenzima Q10: importante para o metabolismo energético, para o equilíbrio dos batimentos cardíacos e fortalecimento cardiovascular.

Ômega 3: rico em EPA e DHA, favorece a prevenção de doenças cardiovasculares, controle do colesterol, nas funções cerebrais, colabora na inibição da formação de placas das artérias.  

Cártamo&Coco: contribui para a queima de gorduras, é antioxidante, ajuda no fortalecimento do sistema imunológico, apresentam compostos antivirais, antibacterianos, antifúngicos, etc.

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Geleia Real & Cogumelo e seus benefícios para o seu organismo

Compartilhamos com você algumas informações sobre a geleia real e também sobre o cogumelo agaricus blazei, dois produtos da natureza que ajudam o ser humano a ser mais saudável.      

Primeiramente sobre a geleia real:   

1) É considerada um dos alimentos mais completos e nutritivos existentes;

2) Ela contém em sua composição aminoácidos, vitaminas, enzimas, lipídeos e outros elementos que auxiliam na prevenção de doenças e contribuem para que o ser humano seja mais saudável;

3) É uma secreção das glândulas das abelhas mais jovens, destinada a alimentar exclusivamente a abelha-rainha. Graças à riqueza nutricional que a geleia real possui, a abelha-rainha chega a viver até cinco anos.Enquanto isso, as abelhas-operárias não passam de dois meses de vida, em média. 

Agora um pouco sobre o cogumelo: 

1) O Cogumelo Agaricus Blazei é originário do Brasil, sendo muito cultivado e utilizado no Japão, principalmente devido à presença de polissacarídeos beta-glucanas que estimulam e fortalecem o sistema imunológico;

2) Contém vitaminas, minerais e aminoácidos importantes para o organismo.

Agora saiba alguns benefícios que esses dois produtos podem trazer para o seu organismo.   

Juntos, esses dois nutrientes, podem ajudá-lo no aumento da sua capacidade física e intelectual, na regeneração celular, no estímulo das células de defesa do nosso corpo. Contribuem também para prevenir doenças relacionadas à idade e possuem ação revigorante, antivirais, antibacterianas e antifúngicas, além de outros benefícios.

Em nosso mix reunimos esses dois produtos da natureza em um só, proporcionando a você conquistar mais saúde com a suplementação nutricional.

Saiba mais

A importância da vitamina D3

Você já deve ter ouvido falar que tomar sol faz bem à saúde? Pois acredite: isso é uma verdade.

Esse ato simples, tem o poder de ativar, por meio dos raios ultravioletas, um importante hormônio para o nosso organismo - a vitamina D. Não escrevemos errado. É justamente o que você acabou de ler: o que chamamos de vitamina D, na verdade é um hormônio que pode ajudar na prevenção de doenças e na manutenção de nossa saúde. 

O tempo de exposição varia de acordo com o tipo de pele. E deve ser sempre superior a 15 minutos por dia, preferencialmente aproveitando o sol entre as 10 horas da manhã e  14 horas. Detalhe: esse deve ser  um hábito diário.

   

Todavia, apenas isso não é suficiente. Até porque, hoje em dia, é muito raro essa regularidade na exposição ao sol. Então: uma forma prática de mantermos os níveis desse hormônio no organismo, é por meio da suplementação nutricional.

Observe alguns benefícios que a vitamina D traz para a nossa saúde, segundo pesquisas:

- Colabora para o fortalecimento do sistema imunológico;

- Ajuda a tratar os sintomas da osteoporose, principalmente após a menopausa;

- Contribui para que o cálcio seja absorvido de maneira eficaz. A falta de vitamina D reduz em até 30% o aproveitamento desse mineral pelo corpo;

Apenas para ressaltar o quanto esse hormônio é fundamental, veja a informação abaixo: 

  

Um estudo realizado pela Universidade de Zurique, na Suiça, avaliou  40 mil idosos, com mais de 65 anos de idade. Conclusão? a suplementação com vitamina D reduziu em 20% o risco de fraturas no quadril  em em outras regiões do corpo.  

De fato, a vitamina é essencial para o bem-estar geral de nosso organismo, não é mesmo? E ainda deixamos de fora muitos outros aspectos positivos que serão abordados em outro momento. Então, não dá para deixar essa responsabilidade apenas para o sol, concorda? 

Desenvolvemos um produto sob medida para você suplementar com a vitamina D. Chamamos ele de Trio Essencial, pois reúne os minerais cálcio, magnésio e D3.  

Vale a pena incluí-lo à sua dieta diária. Além, é claro, de tomar aquele delicioso sol.   

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Saiba porque os nutracêuticos ajudam a sua saúde

Hipócrates, o Pai da Medicina, já dizia a 400 a.c.: "Que seu remédio seja seu alimento e que seu alimento seja o seu remédio". Ou seja, naquela época ele já compreendeu que, por meio da alimentação, podemos contribuir para a nossa saúde ou deixar o organismo vulnerável às doenças.

Hoje, em pleno século XXI, a grande maioria das pessoas ainda não leva à sério a frase daquele célebre médico. Basta ver o que compõe a dieta da população: calorias em excesso, alimentos processados, com conservantes, pobres em nutrientes, refrigerantes, fast foods, pouca variedade de frutas, verduras e legumes, etc. O resultado de tudo isso, estão nos índices cada vez mais crescentes de doenças crônicas e degenerativas, cânceres, infecções oportunistas, etc.

Está na hora de repensar a vivência da frase de Hipócrates, com a inserção em nosso cotidiano de hábitos saudáveis de alimentação (e consequentemente de vida). Dentro desse contexto, e como um grande aliado nessa busca por saúde (através dos alimentos),  inserem-se  os nutracêuticos, os suplementos nutricionais.

Onde surgiu essa palavra?

Esse  termo foi  criado em 1990, pela Fundation for Innovation, dos Estados Unidos, para nominar uma nova área de pesquisas biomédicas que nascia naquela época e que estudava as substâncias naturais com efeitos benéficos à saúde (ingredientes, alimentos específicos, funcionais ou suplementos alimentares).  

O que compõe os nutracêuticos?

Eles tem como princípios ativos pequenas frações de nutrientes fundamentais para o nosso organismo. Essas pequenas frações são chamadas de micronutrientes. Como exemplos, podemos citar: selênio, zinco, ômega 3, magnésio, cálcio, ferro, vitaminas, etc.

Por que são eficazes?

Os produtos nutracêuticos são eficazes porque, ao serem ingeridos, são absorvidos de maneira rápida e transportados para o interior das células, desempenhando funções bem específicas e certeiras.

O que fazem em nosso corpo?

Desempenham funções antioxidantes, anti-inflamatórios, anticancerígenos, antibacterianos, fortalecedores do sistema imunológico, entre outros. Ou seja, cumprem plenamente as missões para as quais foram feitos. 

Como se beneficiar dos nutracêuticos?

É muito simples. Basta fazer a suplementação nutricional diária com produtos de excelente qualidade e de procedência comprovada.  

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