Vitamina K2 e suas funções
Não ouvimos falar muito sobre a vitamina K2, concorda? Aliás, no dia a dia é muito raro alguém mencioná-la até mesmo nesses programas que falam de nutrição, saúde e bem-estar. Todavia, ela é muito importante para o nosso organismo. Principalmente, para os ossos e a circulação sanguínea. Isso mesmo: para os ossos e sangue.
A K2 tem uma função fundamental para que o nosso corpo utilize o cálcio de maneira adequada. Isto é, evitando que se acumule em outros locais, causando-nos problemas de saúde. Quer um exemplo? Sem essa vitamina, o cálcio pode se depositar nas artérias, favorecendo o aparecimento de problemas cardíacos. A ativação de uma proteína chamada osteocalcina que é responsável pela assimilação do cálcio na matriz óssea é feita pela K2.
E não é somente isso. A vitamina K2 atua na produção da protrombina (elemento proteico da coagulação sanguínea e que é sintetizada no fígado). Ou seja, ajuda na melhoria da circulação do sangue pelo nosso corpo.
Dentre os benefícios da K2, podemos evidenciar: colabora para o fortalecimento ósseo, auxilia na manutenção da saúde cardiovascular (evitando que os vasos se enrijeçam), na coagulação sanguínea, previne hemorragias, auxilia no funcionamento do fígado e do intestino.
Como a maioria de nós tem deficiência desse nutriente e diante dos vários benefícios que nos proporciona, uma ótima ideia é suplementar. Clique abaixo e peça a sua.
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